Nádech je ta nejpřirozenější činnost v našem životě. Často si ho ani nejsme vědomi, a přeci právě dech je klíčem k našemu životu. Dodává tělu energii, uvolňuje z něj napětí a odstraňuje toxiny škodliviny. Dech nás spojuje s tělem, emocemi, myslí a zdrojem naší osobní síly. Ve své podstatě je dech mostem mezi vnější realitou a naším vnitřním světem. Jeho síla je popsána ve všech starobylých textech. Díky správnému směřování dechu, můžeme s jeho pomocí proměnit svůj život v radost a najít mnohá tajemství, která se ukrývají v našem vnitřním světě.

Dozvíte se, jak špatné dýchání ovlivňuje náš život a jak se můžeme s jeho pomocí lépe spojit se svým tělem, vnímat co potřebuje a uvolňovat z něj stres a emoční bloky, léčit stará zranění a uklidnit příliš roztěkané myšlenky. Naučíte se dechové techniky ke každodenní praxi a mnoho dalších informací, které vám pomohou vnímat svůj život v širším měřítku.

 

Co se dozvíte:

  • Jak dech působí na naše tělo.
  • Tajemství dechu, jeho léčivá síla a jak jí v sobě probudit
  • Co to je vědomé dýchání a jak ho můžeme praktikovat v každodenním životě.
  • Zejména se naučíte dechové techniky na :
  • – Uvolnění stresu 
  • – Vnitřní rovnováha
  • – Uvolnění emočních blokád
  • – Odkyselení organismu pomocí dechu
  • –  Léčivé dýchání pro zdravý organismus

 

Co vám seminář přinese:

  • Dechové techniky, které podpoří váš zdravotní stav
  • Uvolnění od stresu a napětí
  • Zklidnění mysli a hlubokou relaxaci
  • Propojení s tělem, díky čemuž si pak lépe uvědomíte, co vaše tělo potřebuje.
  • Uvolnění emočních bloků ( pocity, které jsme v sobě dlouhodobě dusily)
  • detoxikace organismu (uvidíte sami na PH papírku, který dostanete) – před dechovou meditací a po ní.
  • Návod jak můžete sami doma účinně proměnit svůj život, jen skrze vědomé dýchání

Důležité informace:

  • Prožitkový seminář: Mind Breathing 
  • Cena: 400 Kč / 3 hodiny
  • Co sebou: pohodlné oblečení (karimatky i deky jsou k dispozici)

Místo a čas: 

 

11.10.2019

Studio Kala, Na Příkopě 1/6 Beroun

Začátek semináře: 18:00 h 11.10. 2019

Přihlášení:

 

Seminář - Mind Breathing Síla vědomého dechu

6 + 5 =